Le proteine sono uno dei tre macronutrienti, insieme a carboidrati e grassi, e svolgono dei compiti molto importanti per l'organismo. Le proteine sono il componente principale di muscoli, ossa, pelle e capelli: ognuno di essi viene continuamente riparato proprio grazie alle proteine. Inoltre, agiscono come messaggeri chimici e consentono alle cellule e agli organi del corpo di comunicare tra loro. Infine, anche la maggior parte degli enzimi sono proteine e le migliaia di reazioni chimiche che avvengono in tutto il corpo sono guidate da loro.
Alimenti proteici
Prova Enerzona Snack Barretta doppio strato con pezzi di biscotto, ricoperta di cioccolato al latte. Ricca di proteine e senza glutine. Se invece preferisci un drink puoi scegliere Froseyn Protein Energy Cioccolato, bevanda pronta da bere ad alto contenuto proteico.