Dieta di recupero: quando è il caso di modificare il piano alimentare?

Quando il nostro corpo è sottoposto a particolari stress potrebbe essere utile integrare la normale dieta, rinforzandola con l'apporto di diversi nutrienti. Alcune malattie, per esempio, obbligano ad assumere esigue quantità di cibo e di proteine; per recuperare le energie necessarie viene prescritta una dieta di recupero e prodotti come Nutricia Fortimel Powder possono favorire il recupero delle forze perdute. Questo tipo di dieta è molto frequente anche fra gli sportivi; soprattutto chi fa sport a livello agonistico ha bisogno della dieta di recupero in seguito alla partecipazione a competizioni che aumentano il fabbisogno energetico. Per evitare il catabolismo muscolare, è necessario, in questi casi, aumentare la quantità di proteine al fine di riequilibrare la tonicità muscolare.